投稿者: asakot

ほうれん草と卵のココット，蜂蜜パン，キウイ＋ヨーグルト，紅茶

ゆかりご飯，豚肉の味噌漬焼き，金時豆，オクラ，みかん（貰い物の）

ご飯＋海苔佃煮，モロヘイヤと豆腐のみそ汁，ハムエッグ，ブロッコリー，梨，お茶

海苔弁，焼鮭，カボチャのソテー，焼売，金時豆

凍らせてた金時豆に霜がついてます．．

あんことサワークリームサンド，牛乳

今日も旦那が出張の為，一人ご飯です．ゴミ出しのついでに近所の人気のパン屋さんへ行ってきました．

パン，ベーコンとジャガイモ入りスクランブルエッグ，ブロッコリー，桃，牛乳

今日も旦那は出張の為，一人ご飯です．．

パン，ベーコンエッグ，ブロッコリー，牛乳

旦那が出張中でいないので，一人ご飯です．．

休日は旦那はのんびりこだわりの珈琲を入れます．

蜂蜜パン，ブロッコリーとアボカドのグリル，チーズ，ゆで卵，イチジクコンポート，珈琲

クロワッサン，レンズ豆と野菜のスープ，ヨーグルト＋グラノーラ，紅茶

ビビンバ弁当，大学芋

ご飯，シジミのみそ汁，モロヘイヤのお浸し，コーンのかきあげ，海苔佃煮，ヨーグルト＋グラノーラ，お茶

エビフライの卵とじ丼，塩ゆでオクラ，金時豆

栗とレーズンの天然酵母パン，スクランブルエッグ，ラタトゥイユ，ヨーグルト＋グラノーラ，紅茶

焼きビーフン，枝豆

米なすの田楽，カボチャ煮付け，焼き鮭，焼きししとう，お茶漬け，メロン，お茶

今日は旦那が出張の為，お弁当はお休みです．

メロンとブルーベリーのパンケーキ，紅茶

インゲンと卵チャーハン，エビフライ，枝豆

かぼちゃケーキ，ラタトゥイユのポーチドエッグのせ，紅茶

１５穀米，うずら卵の醤油煮，枝豆，麻婆茄子

ご飯，ツルムラサキのお浸し，みそ汁，カレイみりん焼，お茶

ゆかりご飯，エビフライ，金時豆，ウズラ卵の醤油煮，オクラ

白パン，豆乳スープ，青汁，紅茶

ゆかりご飯，鮭西京焼，金時豆，オクラ，卵焼き