ほうれん草と卵のココット，蜂蜜パン，キウイ＋ヨーグルト，紅茶
ゆかりご飯，豚肉の味噌漬焼き，金時豆，オクラ，みかん（貰い物の）
今日の朝ご飯とお弁当
ご飯＋海苔佃煮，モロヘイヤと豆腐のみそ汁，ハムエッグ，ブロッコリー，梨，お茶
海苔弁，焼鮭，カボチャのソテー，焼売，金時豆
凍らせてた金時豆に霜がついてます．．
今日の朝ご飯
あんことサワークリームサンド，牛乳
今日も旦那が出張の為，一人ご飯です．ゴミ出しのついでに近所の人気のパン屋さんへ行ってきました．
今日の朝ご飯
パン，ベーコンとジャガイモ入りスクランブルエッグ，ブロッコリー，桃，牛乳
今日も旦那は出張の為，一人ご飯です．．
簡易プレートハンガー
プレートハンガーを針金を曲げただけのもので代用しましたが，大丈夫なようです．絵皿の方ははじめから裏に紐を通す穴があいています．
