今日の朝ご飯

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レーズンパン,アボカドとブロッコリーのグリル,ハム,スクランブルエッグ,プチトマト,桃,紅茶

今日の朝ご飯とお弁当

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サツマイモご飯,アサリみそ汁,小松菜とシラスのお浸し,鱈の野菜あんかけ

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サツマイモご飯,ハムカツ,ピーマン素揚げ,人参と高野豆腐の煮物