今日の朝ご飯

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野菜ジュースと豆腐のリゾット,パイナップルとブルーベリーのスムージー,日向夏のゼリー,ルイボスティー

今日の朝ご飯とお弁当

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塩パン,ハムステーキ,人参サラダ,プチヴェール,ゆで卵,パイナップルとブルーベリーのスムージー,紅茶

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ガパオライス,目玉焼き,スナップエンドウ