今日の朝ご飯とお弁当

パン，ベーコン，スクランブルエッグ，サラダ，グレープフルーツジュース，ほうじ茶ゼリーココナッツミルクかけ，紅茶

海苔弁，牛ステーキ，青シソの実漬け，焼ブロッコリー，人参ソテー