今日の朝ご飯とお弁当

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ひじきご飯,鱈すり身汁,目玉焼き,インゲンのソテー,お茶

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ひじきご飯,豚肉とレンコンの甘辛炒め,焼き笹かま,インゲンソテー,みかん

今日の朝ご飯

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フランスパン+ピーナッツクリーム,サラダ,焼きブロッコリー,サツマイモのポタージュ,珈琲OR紅茶

今日の朝ご飯とお弁当

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タラコ+玄米ご飯,アサリのみそ汁,豆腐ステーキ,エリンギソテー,小松菜お浸し,豆花,お茶

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タラコ+玄米ご飯,人参塩炒め,エビ焼売,プチトマト,小松菜ナムル