投稿者: asakot

新生姜とマイタケご飯，真竹のお味噌汁，茄子田楽，モロッコインゲン，お茶

おいなりさん，ゆで卵（上に乗っているのは生胡椒），たこの串焼き，モロッコインゲンの塩ゆで，ズッキーニのハーブソテー

シリアル＋豆乳，小松菜と卵のココット，キウイフルーツ，紅茶，青汁（旦那のみ）

15穀米＋昆布佃煮，カリフラワーと牛肉炒め，小松菜ソテー，大学芋

15穀米，しじみの味噌汁，とろろ，焼きナスのポン酢和え

鯖のカレーパン粉焼き，スナップエンドウ，カボチャのソテー

バターロール，具だくさんミネストローネ，杏仁豆腐キウイ添え，紅茶

鶏そぼろご飯，大学芋，塩ゆでカリフラワー