中華鶏雑炊，ごぼうの甘辛炒め，キウイフルーツ，お茶
鶏ささみの梅しそフライ，茹でカリフラワー，椎茸のグリル，ごぼうの甘辛炒め
昨日のごまサブレ（おやつ）
投稿者: asakot
おやつ
買い置きしていたバターの賞味期限が迫ってきたので，ごまサブレを焼きました．
今日の朝ご飯とお弁当
15穀米，とろろのみそ汁，真鱈のホイル焼き温野菜添え，お茶
牛肉とズッキーニ炒め，ジャガイモと椎茸のハーブソテー，ゆで野菜（モロッコインゲン，カリフラワー）
アカンサスが咲きました
花言葉の「芸術」が気に入って，昨年秋に苗を植えたアカンサスが開花しました．奥のアジサイも昨年近所の方から頂いて，挿し木で育てたものです．
今日の朝ご飯とお弁当
塩マカダミアナッツパン，カボチャと人参のポタージュ，サラダ，杏仁豆腐ブルーベリー添え，紅茶
焼きビーフン，クリームコロッケ，モロッコインゲン