今日の朝ご飯とお弁当

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フレンチトースト+ブルーベリーソース,ブロッコリーとアボカドのグリル,紅茶

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おにぎり(梅+鮭),クリームコロッケ,モロッコインゲン,ゆで卵,みそ汁

今日の朝ご飯とお弁当

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ちりめんじゃことシソ混ぜご飯,蕪のみそ汁,卵焼き,コゴミのマヨ醤油和え,豆腐味噌漬け,苺,お茶

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肉野菜のカレー風味炒め,ポテトサラダ,モロッコインゲン

今日の朝ご飯とお弁当

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ホットサンド(スクランブルエッグ+ハム+アボカド),スムージー(トマト+ブルーベリー),紅茶

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鶏照り焼き,卵焼き,蕗の煮物

今日の朝ご飯

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お茶漬け,焼鮭,トマト入スクランブルエッグ,キュウリ浅漬け,コゴミのマヨ醤油和え,お茶

今日の朝ご飯とお弁当

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卵かけご飯,海苔のみそ汁,パプリカと人参のピクルス,蒟蒻とイカの煮物,

サラダ,お茶

DSC_0354_419炒り卵混ぜご飯,鶏肉とインゲン炒め,パプリカと人参のピクルス

今日の朝ご飯とお弁当

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パン,ベーコン,スクランブルエッグ,サラダ,グレープフルーツジュース,ほうじ茶ゼリーココナッツミルクかけ,紅茶

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海苔弁,牛ステーキ,青シソの実漬け,焼ブロッコリー,人参ソテー

今日の朝ご飯とお弁当

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お茶漬け,サワラ味噌漬け焼,ほうれん草とエノキの和え物,ネギ入り卵焼き,お茶

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カレーチャーハン,焼売,焼ブロッコリー,シソの実漬

今日の朝ご飯とお弁当

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玄米,茄子のポン酢和え,みそ汁,ブリのソテー,焼ブロッコリー,お茶

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海苔弁,トンカツ,黒豆煮,カボチャとブロッコリーのグリル