今日の朝ご飯とお弁当

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パン,ベーコン,スクランブルエッグ,サラダ,グレープフルーツジュース,ほうじ茶ゼリーココナッツミルクかけ,紅茶

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海苔弁,牛ステーキ,青シソの実漬け,焼ブロッコリー,人参ソテー

今日の朝ご飯とお弁当

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お茶漬け,サワラ味噌漬け焼,ほうれん草とエノキの和え物,ネギ入り卵焼き,お茶

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カレーチャーハン,焼売,焼ブロッコリー,シソの実漬